Tout sur l'huile de coco !

Les bienfaits de l’huile de coco

L’huile de coco, parfum incontournable de l’été, détient des vertus dont on devrait profiter toute l’année ! En effet, sa richesse en acide gras essentiels, en acide laurique et en acide myristique lui confère un pouvoir nourrissant et réparateur. De la salle de bain jusqu’à la cuisine, nous allons vous partager les atouts de l’huile de coco !

Pour ma peau

Comme nous l’avons vu, l’huile de coco est très riche, elle va donc nourrir votre peau tout en apaisant les irritations ! Idéal donc si vous attrapez un coup de soleil, puisqu’elle va venir apaiser votre peau tout en l’aidant à se réhydrater doucement.
Vous pouvez aussi l’utiliser pour remplacer votre démaquillant habituel ! En effet, vous pouvez en appliquer sur le visage directement à l’aide de vos doigts ou d’un coton, sa texture grasse fera fondre aussi bien votre rouge à lèvres que votre mascara !
Pour les femmes enceintes, vous pouvez également en appliquer pour prévenir vos vergetures. Les huiles permettent de maintenir la souplesse de la peau, elles sont donc en général bonnes pour atténuer les vergetures.
De plus, l’huile de coco a des pouvoirs moussants, c’est pourquoi elle est si souvent utilisée en savonnerie. Vous pouvez retrouver cet ingrédient dans tous les savons de la Roulotte ! Mais aussi dans la crème de douche Coco Monoï par exemple, ou dans la crème hydratante Voile de Soie.  

Pour mes cheveux

Saviez-vous que cette huile était riche en vitamine E, en vitamine K et en fer ? Elle nourrit donc vos cheveux en profondeur tout en les faisant briller. Faites des bains d’huile une fois par semaine si vos cheveux sont secs, frisés ou crépus, ou encore abîmés. Si vous avez prévu de passer la journée à la mer ou au soleil, vous pouvez également les protéger en appliquant un peu d’huile sur vos longueurs avant de sortir ! De même, pour celles qui souhaitent redessiner leurs boucles tout en hydratant leurs longueurs, il vous suffit de mettre un peu d'huile de coco sur vos cheveux secs ! 

Pour mes dents

Beaucoup de gens l’ignorent, mais vous pouvez réaliser des bains de bouche et vous brosser les dents avec de l’huile de coco ! Pourquoi ? Pour protéger vos dents des caries et garder vos dents blanches et fraîches. En parlant de sourire, n’hésitez-pas à hydrater vos lèvres au passage avec un peu de coco !

Dans ma cuisine

L’avantage de cette huile, c’est qu’elle peut se cuire à haute température sans se dénaturer (contrairement aux huiles poly-insaturées !). Et si elle un taux élevé en acides gras saturés, paradoxalement, elle aurait un effet protecteur sur les artères et le cœur, particulièrement grâce à son processus de métabolisation : le corps utilise aussitôt les réserves de gras, sans les stocker. De plus, son goût est assez neutre, alors pourquoi s'en priver ?

Un conseil : choisissez votre huile de coco vierge et de préférence bio. Elle sera de meilleure qualité et optimisera donc l'usage que vous en ferez. Vérifiez également qu'elle ne contient pas de sulfite, qui sont des conservateurs.